Alexander-Technik ungünstigen Denkgewohnheiten zu Leibe rücken am Meer

Wenn wir das Falsche lassen, geschieht das Richtige von allein.

Urlaub – den Alltag hinter sich lassen, frei sein, anders sein. Dabei sind wir selbst der Alltag und nehmen unsere alltäglichen Denk- und Bewegungsgewohnheiten mit, wohin wir auch gehen, was wir auch tun! Mit stetig steigenden Anforderungen kann der Körper instinktiv nicht mehr mithalten – zu weit und zu schnell haben wir uns entfernt von der Lebenswirklichkeit unserer Urahnen. Können die Fehlbelastungen nicht mehr kompensiert werden, reagiert der Körper mit zunehmend schmerzhaften Verspannungen, Bewegungseinschränkungen und vorzei...